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「腹式呼吸でお腹周りの筋力アップ&姿勢矯正」

腹式呼吸でお腹周りの筋力アップと姿勢矯正ができるって知ってました?腹式呼吸で歌うことで腰痛・背中の痛み軽減や姿勢をよくするなど、アンチエイジングの効果が期待できるのです!もちろん歌も上手くなるんです!良いことずくめの腹式呼吸について解説させていただきました。

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中高年にオススメしたい!声も若返る!?ヴォイストレー二ング!

ヴォイストレー二ングの効果はたくさんあるんです!その効果の1つに声が若返るって知っていましたか⁉︎年齢を問わずオススメしたいのですが、特に中高年の方にオススメです。今回は中高年の方にオススメしたい歌のレッスンについてご紹介させていただきます。

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