2020/2の記事まとめ







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「腹式呼吸でお腹周りの筋力アップ&姿勢矯正」

腹式呼吸でお腹周りの筋力アップと姿勢矯正ができるって知ってました?腹式呼吸で歌うことで腰痛・背中の痛み軽減や姿勢をよくするなど、アンチエイジングの効果が期待できるのです!もちろん歌も上手くなるんです!良いことずくめの腹式呼吸について解説させていただきました。

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